CATERING DIETETYCZNY

A oto i ona, zdrowo zakręcona dieta pudełkowa!

wpółpracawpółpraca

Połączenie pasji do gotowania i zdrowego mieszania ;)

CATERING DIPPESTKA

Catering Dip i Pestka łącza się w siłę i oferują dietę pudełkową 1700kcal i 2000kcal

Nie musisz zamówić 5 posiłków, możesz zamówić dowolną ilość, np. tylko obiady i kolacje, 

przyjść do Pestki i poprosić o wyliczenie i ułożenie reszty jadłospisu

To się nazywa indywidualne podejście

Naszym celem nie jest tylko zapchanie waszych żołądków, ale zapewnienie waszemu organizmowi
 wartościowych produktów. Zależy nam na edukacji żywieniowej, aby być świadomym co do paszczy każdy wkłada ;) Dlatego przed zamówieniem diety zachęcamy do odbycia konsultacji żywieniowej, w celu określenia odpowiedniej dla Ciebie kaloryczności  i porozmawiania o tym, co dla Twojego organizmu będzie najlepsze.

Dla kogo 1700kcal?

- dla kobiet które chcą zrzucić nadprogramowe kilogramy

- dla kobiet które chcą zdrowo się odżywiać i podjeść coś w miedzy czasie ;)

Dla kogo 2200kcal?

- dla mężczyzn, którzy chcą zrzucić nadprogramowe kilogramy

- dla mężczyzn którzy chcą zdrowo się odżywiać i podjeść coś w miedzy czasie ;)

- dla aktywnych mężczyzn dla których Pestka może ułożyć dodatkowe posiłki dopasowane do treningów

- dla aktywnych kobiet

Jak najlepiej zamówić dietę?

1.Umówić się na spotkanie z Pestką w celu pogadania o zdrowym jedzeniu i wyliczenia odpowiedniej kaloryczności. 

Jeśli 1700kcal okaże się zapotrzebowaniem niewłaściwym, porozmawiamy o tym co można zmienić

2. Wysłać zamówienie do Catering Dip

To nie jest dieta, to styl życia

Informacje: Dieta przygotowywana jest od poniedziałku do niedzieli.

Dostarczamy diety dzień wcześniej w godzinach 17.00 do 19.00 lub w innych godzinach po umówieniu się z Klientem.

Dowóz GRATIS dla miejscowości : Wolsztyn, Stary Widzim, Nowy Widzim Adamowo, Komorowo, Tłoki,

Karpicko, Niałek Wielki ,inne miejscowości dowóz wyceniany indywidaulnie.

CENNIK

 

Dieta 1700kcal

Dieta 2200kcal

Zamówienie

na min. 3 tygodnie

Cały zestaw 
- 5 posiłków/dzień

 

45zł

 

 

55zł

 Poszcególne posiłki:

 

1.Śniadanie

10zł

12zł

2.Drugie śniadanie

8zł

8zł

3.Obiad

15zł

17zł

4.Podwieczorek

8zł

8zł

5.Kolacja

10zł

 12zł





    

Bezpłatny dowóz do miejscowości :Stary Widzim, Nowy Widzim, Wolsztyn, Adamowo, Komorowo, Karpicko, Tłoki, Niałek Wielki, inne miejscowości wyceniane indywidualnie!

PROMOCJA!!! Przy zamówieniu 3 lub więcej diet pod jeden adres każda dieta 40zł !!!

MENU STYCZEŃ 2020r.







Poniedziałek

20.01.20

Wtorek

21.01.20

Środa

22.01.20

Czwartek

23.01.20

Piątek

24.01.20

Sobota

25.01.20

Niedziela

26.01.20

ŚNIADANIE 07:00

ŚNIADANIE 07:00

ŚNIADANIE 07:00

ŚNIADANIE 07:00

ŚNIADANIE 07:00

ŚNIADANIE 07:00

ŚNIADANIE 07:00

Sałatka z jajek i ogórka kiszonego
Kanapki z hummusem

Komosa ryżowa
z makiem i morelą

Kanapki z hummusem i indykiem pieczonym
Gruszka

Jajecznica z suszonymi pomidorami i chlebem żytnim
Brokuł gotowany

Twaróg z warzywami
Kanapki z hummusem

Frittata z papryką, groszkiem Pomidory z cebulką z jogurtem

Kanapki z pastą
z czerwonej fasoli
Ogórki kiszone

DRUGIE ŚNIADANIE 10:30

DRUGIE ŚNIADANIE 10:30

DRUGIE ŚNIADANIE 10:30

DRUGIE ŚNIADANIE 10:30

DRUGIE ŚNIADANIE 10:30

DRUGIE ŚNIADANIE 10:30

DRUGIE ŚNIADANIE 10:30

Sałatka owocowa z kaki

Chrupiąca sałatka z serem feta

Cynamonowy deser jaglany na mleku roślinnym z jabłkiem

Pieczone jabłko z żurawiną

Sałatka owocowa z ananasem

Koktajl bananowy ze szpinakiem

Jogurt z nasionami
Mandarynki

OBIAD 12:30

OBIAD 12:30

OBIAD 12:30

OBIAD 12:30

OBIAD 12:30

OBIAD 12:30

OBIAD 12:30

Kurczak pieczony

 z modra kapustą
Kasza bulgur

Makaron z pieczarkami,kurczakiem i szpinakiem

Indyk z groszkiem
Ryż basmati

Kurczak w sosie słodko - kwaśnym
Kasza bulgur

Ciecierzyca w sosie z nerkowców z cukinią

Kopytka z buraków
Pstrąg pieczony

Gulasz wołowy z kaszą gryczaną Kasza gryczana gotowana

PODWIECZOREK 16:00

PODWIECZOREK 16:00

PODWIECZOREK 16:00

PODWIECZOREK 16:00

PODWIECZOREK 16:00

PODWIECZOREK 16:00

PODWIECZOREK 16:00

Mus owocowy

Zupa krem z porów

Ciasto z batata

Zupa kalafiorowo - ogórkowa z koperkiem

Jabłko
Batony z pestek dyni

Gruszki karmelizowane

Zielony koktajl pomarańczowy

KOLACJA 20:00

KOLACJA 20:00

KOLACJA 20:00

KOLACJA 20:00

KOLACJA 20:00

KOLACJA 20:00

KOLACJA 20:00

Twaróg z rzodkiewką
Chleb żytni na zakwasie

Fasola w sosie pomidorowym z warzywami

Pełnoziarniste naleśniki z pieczarkami

Jęczmienna zapiekanka na słodko

Sałatka makaronowa z cukinią

Sałata z kurczakiem i sosem musztardowo - miodowym

Sałatka gyros

K: 1697.9 / B: 87.3
T: 63.7 / WP: 166.9
F: 48.1 / WW: 16.7

K: 1693.0 / B: 76.4
T: 57.0 / WP: 208.3
F: 38.7 / WW: 20.9

K: 1709.8 / B: 76.3
T: 54.9 / WP: 205.5
F: 37.3 / WW: 20.5

K: 1724.6 / B: 96.6
T: 65.3 / WP: 167.8
F: 43.6 / WW: 16.9

K: 1760.0 / B: 83.3
T: 65.9 / WP: 178.1
F: 45.9 / WW: 17.8

K: 1755.7 / B: 99.5
T: 63.1 / WP: 180.5
F: 34.3 / WW: 18.2

K: 1722.4 / B: 85.0
T: 62.2 / WP: 175.6
F: 41.2 / WW: 17.6

Śniadanie 25% (ok. 420kcal)
Drugie śniadanie 15% (ok. 250kcal)
Obiad 25% (ok. 420kcal)
Podwieczorek 15% (ok. 250kcal)
Kolacja 20% (ok. 350kcal)

Śniadanie 25% (ok. 420kcal)
Drugie śniadanie 15% (ok. 250kcal)
Obiad 25% (ok. 420kcal)
Podwieczorek 15% (ok. 250kcal)
Kolacja 20% (ok. 350kcal)

Śniadanie 25% (ok. 420kcal)
Drugie śniadanie 15% (ok. 250kcal)
Obiad 25% (ok. 420kcal)
Podwieczorek 15% (ok. 250kcal)
Kolacja 20% (ok. 350kcal)

Śniadanie 25% (ok. 420kcal)
Drugie śniadanie 15% (ok. 250kcal)
Obiad 25% (ok. 420kcal)
Podwieczorek 15% (ok. 250kcal)
Kolacja 20% (ok. 350kcal)

Śniadanie 25% (ok. 420kcal)
Drugie śniadanie 15% (ok. 250kcal)
Obiad 25% (ok. 420kcal)
Podwieczorek 15% (ok. 250kcal)
Kolacja 20% (ok. 350kcal)

Śniadanie 25% (ok. 420kcal)
Drugie śniadanie 15% (ok. 250kcal)
Obiad 25% (ok. 420kcal)
Podwieczorek 15% (ok. 250kcal)
Kolacja 20% (ok. 350kcal)

Śniadanie 25% (ok. 420kcal)
Drugie śniadanie 15% (ok. 250kcal)
Obiad 25% (ok. 420kcal)
Podwieczorek 15% (ok. 250kcal)
Kolacja 20% (ok. 350kcal)

K: 2218.3 / B: 127.9
T: 73.8 / WP: 232.6
F: 56.3 / WW: 23.3

K: 2183.6 / B: 110.0
T: 85.4 / WP: 216.5
F: 50.0 / WW: 21.8

K: 2284.3 / B: 102.3
T: 92.7 / WP: 237.7
F: 49.5 / WW: 23.8

K: 2239.2 / B: 119.5
T: 80.6 / WP: 222.0
F: 59.7 / WW: 22.1

K: 2151.3 / B: 99.1
T: 85.4 / WP: 221.5
F: 53.2 / WW: 22.2

K: 2182.1 / B: 121.9
T: 58.6 / WP: 269.5
F: 48.4 / WW: 26.9

K: 2160.7 / B: 102.7
T: 68.8 / WP: 254.2
F: 56.2 / WW: 25.3

Śniadanie 25% (ok. 550kcal)
Drugie śniadanie 15% (ok. 330kcal)
Obiad 25% (ok. 550kcal)
Podwieczorek 15% (ok. 330kcal)
Kolacja 20% (ok. 430kcal)

Śniadanie 25% (ok. 550kcal)
Drugie śniadanie 15% (ok. 330kcal)
Obiad 25% (ok. 550kcal)
Podwieczorek 15% (ok. 330kcal)
Kolacja 20% (ok. 430kcal)

Śniadanie 25% (ok. 550kcal)
Drugie śniadanie 15% (ok. 330kcal)
Obiad 25% (ok. 550kcal)
Podwieczorek 15% (ok. 330kcal)
Kolacja 20% (ok. 430kcal)

Śniadanie 25% (ok. 550kcal)
Drugie śniadanie 15% (ok. 330kcal)
Obiad 25% (ok. 550kcal)
Podwieczorek 15% (ok. 330kcal)
Kolacja 20% (ok. 430kcal)

Śniadanie 25% (ok. 550kcal)
Drugie śniadanie 15% (ok. 330kcal)
Obiad 25% (ok. 550kcal)
Podwieczorek 15% (ok. 330kcal)
Kolacja 20% (ok. 430kcal)

Śniadanie 25% (ok. 550kcal)
Drugie śniadanie 15% (ok. 330kcal)
Obiad 25% (ok. 550kcal)
Podwieczorek 15% (ok. 330kcal)
Kolacja 20% (ok. 430kcal)

Śniadanie 25% (ok. 550kcal)
Drugie śniadanie 15% (ok. 330kcal)
Obiad 25% (ok. 550kcal)
Podwieczorek 15% (ok. 330kcal)
Kolacja 20% (ok. 430kcal)


PRZERWA!!!
W dniach od 27.01.2020 (poniedziałek) do 04.02.2020 (wtorek) NIE ROBIMY DIET !!
Za utrudnienia bardzo serdecznie przepraszamy!
Wznawiamy diety od środy 05.02.2020


Poniedziałek

Wtorek

Środa

05.02.20

Czwartek

   06.02.20

Piątek

07.02.20

Sobota

08.02.20

Niedziela

09.02.20

ŚNIADANIE 07:00

ŚNIADANIE 07:00

ŚNIADANIE 07:00

ŚNIADANIE 07:00

ŚNIADANIE 07:00

Jajko sadzone
Kanapki z hummusem
Papryka czerwona

Czekoladowa owsianka z kiwi

Jajecznica ze szczypiorkiem i pomidorami

Pasta z suszonych pomidorów Jajko sadzone
Bułki grahamki

Czekoladowy budyń jaglany z pomarańczą

DRUGIE ŚNIADANIE 10:30

DRUGIE ŚNIADANIE 10:30

DRUGIE ŚNIADANIE 10:30

DRUGIE ŚNIADANIE 10:30

DRUGIE ŚNIADANIE 10:30

Salatka owocowa

Kanapka z pastą z zielonego groszku

Serek kakaowy

Jogurt z mango i borówkami

Kanapka z kurczakiem

OBIAD 12:30

OBIAD 12:30

OBIAD 12:30

OBIAD 12:30

OBIAD 12:30

Ryż z ciecierzycą w sosie orzechowo - warzywnym

Gołąbki z kaszą pęczak

 

Dorsz z cukinią z zielonym pesto
Marchew z groszkiem
Kasza bulgur

Polędwica wieprzowa z pieca Pure z białych warzyw,Ogórki kiszone

Ryż brązowy gotowany
Kurczak w warzywach

PODWIECZOREK 16:00

PODWIECZOREK 16:00

PODWIECZOREK 16:00

PODWIECZOREK 16:00

PODWIECZOREK 16:00

Pancakes szpinakowy

Jogurt z musem z ananasa

Ryż z jabłkiem i orzechami

Pudding jaglany z duszoną gruszką

Czekoladowe ciasto z cukinią

KOLACJA 20:00

KOLACJA 20:00

KOLACJA 20:00

KOLACJA 20:00

KOLACJA 20:00

Meksykańska sałatka z makaronem

Kanapki z hummusem
Twarożek ze szczypiorkiem Oliwki czarne

Chrupiąca sałatka z serem feta

Pieczone falafele

Pasztet rybny
Chleb żytni na zakwasie Papryka czerwona

K: 1735.6 / B: 77.2
T: 62.0 / WP: 206.9
F: 39.1 / WW: 20.8

K: 1692.9 / B: 89.5
T: 60.6 / WP: 171.5
F: 35.9 / WW: 17.2

K: 1722.3 / B: 95.8
T: 75.6 / WP: 141.5
F: 36.9 / WW: 14.1

K: 1718.5 / B: 93.9
T: 49.9 / WP: 200.4
F: 42.2 / WW: 18.9

K: 1731.3 / B: 94.3
T: 53.7 / WP: 200.7
F: 34.2 / WW: 20.0

Śniadanie 25% (ok. 420kcal)
Drugie śniadanie 15% (ok. 250kcal)
Obiad 25% (ok. 420kcal)
Podwieczorek 15% (ok. 250kcal)
Kolacja 20% (ok. 350kcal)

Śniadanie 25% (ok. 420kcal)
Drugie śniadanie 15% (ok. 250kcal)
Obiad 25% (ok. 420kcal)
Podwieczorek 15% (ok. 250kcal)
Kolacja 20% (ok. 350kcal)

Śniadanie 25% (ok. 420kcal)
Drugie śniadanie 15% (ok. 250kcal)
Obiad 25% (ok. 420kcal)
Podwieczorek 15% (ok. 250kcal)
Kolacja 20% (ok. 350kcal)

Śniadanie 25% (ok. 420kcal)
Drugie śniadanie 15% (ok. 250kcal)
Obiad 25% (ok. 420kcal)
Podwieczorek 15% (ok. 250kcal)
Kolacja 20% (ok. 350kcal)

Śniadanie 25% (ok. 420kcal)
Drugie śniadanie 15% (ok. 250kcal)
Obiad 25% (ok. 420kcal)
Podwieczorek 15% (ok. 250kcal)
Kolacja 20% (ok. 350kcal)

Śniadanie 25% (ok. 420kcal)
Drugie śniadanie 15% (ok. 250kcal)
Obiad 25% (ok. 420kcal)
Podwieczorek 15% (ok. 250kcal)
Kolacja 20% (ok. 350kcal)

Śniadanie 25% (ok. 420kcal)
Drugie śniadanie 15% (ok. 250kcal)
Obiad 25% (ok. 420kcal)
Podwieczorek 15% (ok. 250kcal)
Kolacja 20% (ok. 350kcal)

K: 2188.0 / B: 111.8
T: 69.8 / WP: 222.3
F: 46.5 / WW: 22.1

K: 2219.5 / B: 90.6
T: 56.0 / WP: 309.2
F: 48.9 / WW: 30.8

K: 2281.1 / B: 96.4
T: 78.8 / WP: 267.6
F: 54.7 / WW: 27.0

K: 2222.2 / B: 110.9
T: 76.4 / WP: 250.0
F: 60.7 / WW: 25.0

K: 2189.5 / B: 122.2
T: 67.0 / WP: 236.4
F: 57.6 / WW: 23.5

K: 2187.4 / B: 101.7
T: 78.1 / WP: 248.6
F: 38.1 / WW: 24.9

K: 2188.0 / B: 111.8
T: 69.8 / WP: 222.3
F: 46.5 / WW: 22.1

Śniadanie 25% (ok. 550kcal)
Drugie śniadanie 15% (ok. 330kcal)
Obiad 25% (ok. 550kcal)
Podwieczorek 15% (ok. 330kcal)
Kolacja 20% (ok. 430kcal)

Śniadanie 25% (ok. 550kcal)
Drugie śniadanie 15% (ok. 330kcal)
Obiad 25% (ok. 550kcal)
Podwieczorek 15% (ok. 330kcal)
Kolacja 20% (ok. 430kcal)

Śniadanie 25% (ok. 550kcal)
Drugie śniadanie 15% (ok. 330kcal)
Obiad 25% (ok. 550kcal)
Podwieczorek 15% (ok. 330kcal)
Kolacja 20% (ok. 430kcal)

Śniadanie 25% (ok. 550kcal)
Drugie śniadanie 15% (ok. 330kcal)
Obiad 25% (ok. 550kcal)
Podwieczorek 15% (ok. 330kcal)
Kolacja 20% (ok. 430kcal)

Śniadanie 25% (ok. 550kcal)
Drugie śniadanie 15% (ok. 330kcal)
Obiad 25% (ok. 550kcal)
Podwieczorek 15% (ok. 330kcal)
Kolacja 20% (ok. 430kcal)

Śniadanie 25% (ok. 550kcal)
Drugie śniadanie 15% (ok. 330kcal)
Obiad 25% (ok. 550kcal)
Podwieczorek 15% (ok. 330kcal)
Kolacja 20% (ok. 430kcal)

Śniadanie 25% (ok. 550kcal)
Drugie śniadanie 15% (ok. 330kcal)
Obiad 25% (ok. 550kcal)
Podwieczorek 15% (ok. 330kcal)
Kolacja 20% (ok. 430kcal)




Infor
mujemy o możliwości małych zmian menu  w przypadku brakui jakiegoś produktu.  (np. jabłko zamiast pomarańczy lub brokuły zamiast kalafiora itp.)