CATERING DIETETYCZNY

A oto i ona, zdrowo zakręcona dieta pudełkowa!

wpółpracawpółpraca

Połączenie pasji do gotowania i zdrowego mieszania ;)

CATERING DIPPESTKA

Catering Dip i Pestka łącza się w siłę i oferują dietę pudełkową 1700kcal i 2000kcal

Nie musisz zamówić 5 posiłków, możesz zamówić dowolną ilość, np. tylko obiady i kolacje, 

przyjść do Pestki i poprosić o wyliczenie i ułożenie reszty jadłospisu

To się nazywa indywidualne podejście

Naszym celem nie jest tylko zapchanie waszych żołądków, ale zapewnienie waszemu organizmowi
 wartościowych produktów. Zależy nam na edukacji żywieniowej, aby być świadomym co do paszczy każdy wkłada ;) Dlatego przed zamówieniem diety zachęcamy do odbycia konsultacji żywieniowej, w celu określenia odpowiedniej dla Ciebie kaloryczności  i porozmawiania o tym, co dla Twojego organizmu będzie najlepsze.

Dla kogo 1700kcal?

- dla kobiet które chcą zrzucić nadprogramowe kilogramy

- dla kobiet które chcą zdrowo się odżywiać i podjeść coś w miedzy czasie ;)

Dla kogo 2200kcal?

- dla mężczyzn, którzy chcą zrzucić nadprogramowe kilogramy

- dla mężczyzn którzy chcą zdrowo się odżywiać i podjeść coś w miedzy czasie ;)

- dla aktywnych mężczyzn dla których Pestka może ułożyć dodatkowe posiłki dopasowane do treningów

- dla aktywnych kobiet

Jak najlepiej zamówić dietę?

1.Umówić się na spotkanie z Pestką w celu pogadania o zdrowym jedzeniu i wyliczenia odpowiedniej kaloryczności. 

Jeśli 1700kcal okaże się zapotrzebowaniem niewłaściwym, porozmawiamy o tym co można zmienić

2. Wysłać zamówienie do Catering Dip

To nie jest dieta, to styl życia 

MENU 15.10.18 - 21.10.18

j
Poniedziałek          15.10.18                 Wtorek                    16.10.18                    Środa                      17.10.18           Czwartek          
18.10.18
           Piątek           
 
19.10.18
          Sobota         
 
20.10.18
      Niedziela       
 
21.10.18
ŚNIADANIE ŚNIADANIE ŚNIADANIE ŚNIADANIE ŚNIADANIE ŚNIADANIE ŚNIADANIE
1. Kokosowa owsianka z kaki i ananasem 1. Sałatka z jajek i ogórka kiszonego
Kanapki z awokado
1. Kanapki z hummusem i indykiem pieczonym
Gruszka
1. Jajecznica z suszonymi pomidorami i chlebem żytnim
Brokuł gotowany
Hummus z suszonymi pomidorami
1. Twaróg z warzywami
Kanapki z hummusem Kiełki rzodkiewki
1. Frittata z papryką, groszkiem
Pomidory z cebulką z jogurtem
1. Owsiane placuszki bananowe
DRUGIE ŚNIADANIE DRUGIE ŚNIADANIE DRUGIE ŚNIADANIE DRUGIE ŚNIADANIE DRUGIE ŚNIADANIE DRUGIE ŚNIADANIE DRUGIE ŚNIADANIE
2. Pasta ze słonecznika
Chleb żytni na zakwasie Kiełki rzodkiewki
2. Cynamonowa jaglanka z jabłkiem i rodzynkami 2. Budyń z batatów z granatem migdałami
2. Pieczone jabłko z żurawiną 2. Sałatka owocowa z ananasem 2. Koktajl bananowy ze szpinakiem 2. Warzywa grillowane
Hummus z suszonymi pomidorami
OBIAD OBIAD OBIAD OBIAD OBIAD OBIAD OBIAD
3. Zupa krem pomidorowa z pulpetami 3. Grillowana pierś z kurczaka
Pure z białych warzyw
Surówka z tartej marchewki
3. Pieczone placki ziemniaczane
Pstrąg pieczony, Mizeria
3. Makaron ze szpinakiem i brokułem 3. Kotlety z kalafiora Surówka z buraków 3. Spaghetti z indykiem 3. Kurczak w sosie słodko - kwaśnym
Kasza bulgur
PODWIECZOREK PODWIECZOREK PODWIECZOREK PODWIECZOREK PODWIECZOREK PODWIECZOREK PODWIECZOREK
4. Jogurt z brzoskwinią 4. Zupa krem z brokuła 4. Jogurt truskawkowy 4. Zupa kalafiorowo - ogórkowa z koperkiem 4. Sałatka Caprese ze szpinakiem 4. Muffiny czekoladowe z marchewką
Borówki amerykańskie
4. Ciasto z batata
Maliny
KOLACJA KOLACJA KOLACJA KOLACJA KOLACJA KOLACJA KOLACJA
5. Makaron z łososiem i szpinakiem 5. Soczewica z warzywami 5. Pełnoziarniste naleśniki z pieczarkami 5. Sałatka z tuńczykiem, ryżem i słonecznikiem 5. Owoce pod kruszonką 5. Sałata z sosem musztardowo - miodowym
Grillowana pierś z kurczaka
5. Sałatka gyros


CENNIK

cennik

*Cena za dzień dotyczy pięciu posiłków 

PRZY ZAMÓWIENIU DIETY PO KONSULTACJI W PESTKA DORADZTWO  ŻYWIENIOWE

1 DZIEŃ DIETY GRATIS!!!!! 


       Dieta przygotowywana jest od poniedziałku do niedzieli

     Dostarczana miedzy 7.00-9.00 od poniedziałku do soboty (w sobotę dostarczamy posiłki na sobotę i niedzielę)

      Dowóz GRATIS!!! (Wolsztyn, Karpicko, Stary Widzim, Adamowo, Komorowo) inne miejscowości wyceniane indywidualnie


Infor
mujemy o możliwości małych zmian menu  w przypadku brakui jakiegoś produktu.  (np. jabłko zamiast pomarańczy lub brokuły zamiast kalafiora itp.)