CATERING DIETETYCZNY

A oto i ona, zdrowo zakręcona dieta pudełkowa!

wpółpracawpółpraca

Połączenie pasji do gotowania i zdrowego mieszania ;)

CATERING DIPPESTKA

Catering Dip i Pestka łącza się w siłę i oferują dietę pudełkową 1700kcal i 2000kcal

Nie musisz zamówić 5 posiłków, możesz zamówić dowolną ilość, np. tylko obiady i kolacje, 

przyjść do Pestki i poprosić o wyliczenie i ułożenie reszty jadłospisu

To się nazywa indywidualne podejście

Naszym celem nie jest tylko zapchanie waszych żołądków, ale zapewnienie waszemu organizmowi
 wartościowych produktów. Zależy nam na edukacji żywieniowej, aby być świadomym co do paszczy każdy wkłada ;) Dlatego przed zamówieniem diety zachęcamy do odbycia konsultacji żywieniowej, w celu określenia odpowiedniej dla Ciebie kaloryczności  i porozmawiania o tym, co dla Twojego organizmu będzie najlepsze.

Dla kogo 1700kcal?

- dla kobiet które chcą zrzucić nadprogramowe kilogramy

- dla kobiet które chcą zdrowo się odżywiać i podjeść coś w miedzy czasie ;)

Dla kogo 2200kcal?

- dla mężczyzn, którzy chcą zrzucić nadprogramowe kilogramy

- dla mężczyzn którzy chcą zdrowo się odżywiać i podjeść coś w miedzy czasie ;)

- dla aktywnych mężczyzn dla których Pestka może ułożyć dodatkowe posiłki dopasowane do treningów

- dla aktywnych kobiet

Jak najlepiej zamówić dietę?

1.Umówić się na spotkanie z Pestką w celu pogadania o zdrowym jedzeniu i wyliczenia odpowiedniej kaloryczności. 

Jeśli 1700kcal okaże się zapotrzebowaniem niewłaściwym, porozmawiamy o tym co można zmienić

2. Wysłać zamówienie do Catering Dip

To nie jest dieta, to styl życia 

MENU LUTY 2019

Poniedziałek

04.02.19

Wtorek

05.02.19

Środa

06.02.19

Czwartek

07.02.19

Piątek

08.02.19

Sobota

09.02.19

Niedziela

10.02.19

1. ŚNIADANIE 07:00

1. ŚNIADANIE 07:00

1. ŚNIADANIE 07:00

1. ŚNIADANIE 07:00

1. ŚNIADANIE 07:00

1. ŚNIADANIE 07:00

1. ŚNIADANIE 07:00

Paprykowe muffinki z łososiem

 Chleb żytni na zakwasie

Pasta z ciecierzycy i fasoli Chleb żytni na zakwasie Ogórki, kiszone

Jajecznica z pieczarkami i pieczywem
Pasta z białej fasoli

Sałatka caprese z grillowaną cukinią

Kanapki hummusem i jajkiem Sałatka
z rzodkiewkami

Owsianka z żurawiną 

 

Kanapki z pieczonym kurczakiem i ogórkiem kiszonym

2. DRUGIE ŚNIADANIE 10:30

2. DRUGIE ŚNIADANIE 10:30

2. DRUGIE ŚNIADANIE 10:30

2. DRUGIE ŚNIADANIE 10:30

2. DRUGIE ŚNIADANIE 10:30

2. DRUGIE ŚNIADANIE 10:30

2. DRUGIE ŚNIADANIE 10:30

Fit trufle twarogowe z suszonymi morelami

 

Czekoladowy deser na bazie mango

 

Sałatka owowcowa


Koktajl gruszka-pietruszka

Rubinowy koktajl Orzechy włoskie

Jogurt z owocami

Jogurt z otrębami i ananasem

3. OBIAD 13:00

3. OBIAD 13:00

3. OBIAD 13:00

3. OBIAD 13:00

3. OBIAD 13:00

3. OBIAD 13:00

3. OBIAD 13:00

Kaszotto z kaszy gryczanej z kurczakiem szpinakiem kapustą pekińska i porem

Makaron z tuńczykiem i oliwkami

Łosoś miodowo - limonkowy Ryż czerwony
Kapusta, kiszona

Grillowana pierś z kurczaka Kasza bulgur z groszkiem

Mintaj zapiekany z żurawiną i aromatyczny ryż

Schab w sosie z porem i marchewką Ogórki kiszone
Kasza jęczmienna, pęczak

Polędwiczki zapiekane na kapuście kiszonej
Pieczone frytki

4. PODWIECZOREK 16:00

4. PODWIECZOREK 16:00

4. PODWIECZOREK 16:00

4. PODWIECZOREK 16:00

4. PODWIECZOREK 16:00

4. PODWIECZOREK 16:00

4. PODWIECZOREK 16:00

Zupa krem z marchewki

Krupnik jaglany

Jogurt z sałatką cynamonowo-jabłkową

Zupa jarzynowa z cukinią i soczewicą

Serek mango z mandarynkami

Wegańskie pancakes z truskawkami

Ciasteczka bananowo-orzechowe

5. KOLACJA 19:00

5. KOLACJA 19:00

5. KOLACJA 19:00

5. KOLACJA 19:00

5. KOLACJA 19:00

5. KOLACJA 19:00

5. KOLACJA 19:00

Zielona sałatka z komosy ryżowej

Sałatka z brokułami i pietruszkowym pesto Pesto z pietruszki

Meksykańska zupa z soczewicą

Rozgrzewająca ryżanka z sosem pomarańczowym

Makaron z sosem kaparowo- oliwkowym

   

Sałatka ryżowa z kurczakiem

Makaron z soczewicą i warzywami

K: 1730.5 / B: 111.6
T: 60.9 / WP: 160.9
F: 46.5 / WW: 16.1

K: 1678.5 / B: 78.1
T: 71.8 / WP: 156.7
F: 42.2 / WW: 15.8

K: 1741.7 / B: 81.2
T: 69.6 / WP: 179.5
F: 40.4 / WW: 18.0

K: 1738.8 / B: 97.2
T: 67.9 / WP: 155.3
F: 47.3 / WW: 15.5

K: 1717.5 / B: 88.2
T: 69.1 / WP: 166.2
F: 42.7 / WW: 16.7

K: 1695.0 / B: 95.3
T: 48.6 / WP: 202.3
F: 33.7 / WW: 20.2

K: 1718.9 / B: 90.7
T: 59.2 / WP: 181.3
F: 46.4 / WW: 18.1

Śniadanie 25% (ok. 420kcal)
Drugie śniadanie 15% (ok. 250kcal)
Obiad 25% (ok. 420kcal)
Podwieczorek 15% (ok. 250kcal)
Kolacja 20% (ok. 350kcal)

Śniadanie 25% (ok. 420kcal)
Drugie śniadanie 15% (ok. 250kcal)
Obiad 25% (ok. 420kcal)
Podwieczorek 15% (ok. 250kcal)
Kolacja 20% (ok. 350kcal)

Śniadanie 25% (ok. 420kcal)
Drugie śniadanie 15% (ok. 250kcal)
Obiad 25% (ok. 420kcal)
Podwieczorek 15% (ok. 250kcal)
Kolacja 20% (ok. 350kcal)

Śniadanie 25% (ok. 420kcal)
Drugie śniadanie 15% (ok. 250kcal)
Obiad 25% (ok. 420kcal)
Podwieczorek 15% (ok. 250kcal)
Kolacja 20% (ok. 350kcal)

Śniadanie 25% (ok. 420kcal)
Drugie śniadanie 15% (ok. 250kcal)
Obiad 25% (ok. 420kcal)
Podwieczorek 15% (ok. 250kcal)
Kolacja 20% (ok. 350kcal)

Śniadanie 25% (ok. 420kcal)
Drugie śniadanie 15% (ok. 250kcal)
Obiad 25% (ok. 420kcal)
Podwieczorek 15% (ok. 250kcal)
Kolacja 20% (ok. 350kcal)

Śniadanie 25% (ok. 420kcal)
Drugie śniadanie 15% (ok. 250kcal)
Obiad 25% (ok. 420kcal)
Podwieczorek 15% (ok. 250kcal)
Kolacja 20% (ok. 350kcal)




Poniedziałek

11.02.19

Wtorek

12.02.19

Środa

13.02.19

Czwartek

14.02.19

Piątek

15.02.19

Sobota

16.02.19

Niedziela

17.02.19

1. ŚNIADANIE 07:00

1. ŚNIADANIE 07:00

1. ŚNIADANIE 07:00

1. ŚNIADANIE 07:00

1. ŚNIADANIE 07:00

1. ŚNIADANIE 07:00

1. ŚNIADANIE 07:00

Owsianka z jabłkiem

Pasta z białej fasoli Pieczony dorsz
Chleb żytni na zakwasie Papryka czerwona

Jaglanka z musem z awokado

Frittata z cukinią i kozim serem

Kanapki z wędzonym łososiem i rukolą
Hummus z suszonymi pomidorami

Indyk pieczony
Kanapki z indykiem i camembertem

Kanapka Caprese z pesto i pestkami dyni

2. DRUGIE ŚNIADANIE 10:30

2. DRUGIE ŚNIADANIE 10:30

2. DRUGIE ŚNIADANIE 10:30

2. DRUGIE ŚNIADANIE 10:30

2. DRUGIE ŚNIADANIE 10:30

2. DRUGIE ŚNIADANIE 10:30

2. DRUGIE ŚNIADANIE 10:30

Kanapki z hummusem i ogórkiem kiszonym

Owsianka ze śliwkami

Zupa krem z porów

Koktajl paprykowy Ciastka owsiane

Ciastka owsiane
Koktajl ananasowy z kurkumą

Kasza jaglana na słodko z kiwi

Komosa ryżowa z kaki

3. OBIAD 13:00

3. OBIAD 13:00

3. OBIAD 13:00

3. OBIAD 13:00

3. OBIAD 13:00

3. OBIAD 13:00

3. OBIAD 13:00

Zapiekane bataty, buraki i ziemniaki z dipem czosnkowym
Grillowana pierś z kurczaka

Sycylijskie pulpety drobiowe

Makaron z kurczakiem i pieczarkami w sosie z nerkowców

Imbirowy kurczak w jogurcie Kasza bulgur
Brukselka

Pieczony filet z halibuta Pure z groszku

Wieprzowina po chińsku z mango Ryż biały gotowany

Potrawka z kurczaka i ciecierzycy Kasza jęczmienna, pęczak

4. PODWIECZOREK 16:00

4. PODWIECZOREK 16:00

4. PODWIECZOREK 16:00

4. PODWIECZOREK 16:00

4. PODWIECZOREK 16:00

4. PODWIECZOREK 16:00

4. PODWIECZOREK 16:00

Mango lassi

Koktajl szarlotkowy

 

Jabłko ze śliwkową nutellą

 

Mus owocowy

Zupa cukiniowa z pieczarkami i soczewicą

Placuszki z awokado i gruszką Maliny

Serniczki z musem malinowym Maliny, mrożone

5. KOLACJA 19:00

5. KOLACJA 19:00

5. KOLACJA 19:00

5. KOLACJA 19:00

5. KOLACJA 19:00

5. KOLACJA 19:00

5. KOLACJA 19:00

Zupa marchewkowa z serem camembert

Sałatka ryżowa z ananasem i kukurydzą

Kanapki z pastą z pieczonej papryki Bułka pełnoziarnista

Kasza gryczana z fetą i pieczonym burakiem

Pieczone falafele Brokuł gotowany Sos koperkowy

Marokańska sałatka z dorszem

Makaron z pesto i rzodkiewkami

K: 1700.4 / B: 86.7
T: 56.4 / WP: 186.4
F: 38.5 / WW: 18.5

K: 1752.5 / B: 79.0
T: 43.3 / WP: 238.3
F: 39.0 / WW: 23.8

K: 1732.6 / B: 71.0
T: 57.7 / WP: 210.5
F: 43.0 / WW: 21.2

K: 1699.2 / B: 95.8
T: 63.2 / WP: 167.2
F: 47.0 / WW: 16.7

K: 1722.8 / B: 107.4
T: 55.5 / WP: 166.9
F: 47.8 / WW: 16.6

K: 1703.5 / B: 83.4
T: 56.6 / WP: 196.9
F: 31.4 / WW: 19.7

K: 1742.8 / B: 92.0
T: 57.7 / WP: 194.3
F: 37.9 / WW: 19.6

Śniadanie 25% (ok. 420kcal)
Drugie śniadanie 15% (ok. 250kcal)
Obiad 25% (ok. 420kcal)
Podwieczorek 15% (ok. 250kcal)
Kolacja 20% (ok. 350kcal)

Śniadanie 25% (ok. 420kcal)
Drugie śniadanie 15% (ok. 250kcal)
Obiad 25% (ok. 420kcal)
Podwieczorek 15% (ok. 250kcal)
Kolacja 20% (ok. 350kcal)

Śniadanie 25% (ok. 420kcal)
Drugie śniadanie 15% (ok. 250kcal)
Obiad 25% (ok. 420kcal)
Podwieczorek 15% (ok. 250kcal)
Kolacja 20% (ok. 350kcal)

Śniadanie 25% (ok. 420kcal)
Drugie śniadanie 15% (ok. 250kcal)
Obiad 25% (ok. 420kcal)
Podwieczorek 15% (ok. 250kcal)
Kolacja 20% (ok. 350kcal)

Śniadanie 25% (ok. 420kcal)
Drugie śniadanie 15% (ok. 250kcal)
Obiad 25% (ok. 420kcal)
Podwieczorek 15% (ok. 250kcal)
Kolacja 20% (ok. 350kcal)

Śniadanie 25% (ok. 420kcal)
Drugie śniadanie 15% (ok. 250kcal)
Obiad 25% (ok. 420kcal)
Podwieczorek 15% (ok. 250kcal)
Kolacja 20% (ok. 350kcal)

Śniadanie 25% (ok. 420kcal)
Drugie śniadanie 15% (ok. 250kcal)
Obiad 25% (ok. 420kcal)
Podwieczorek 15% (ok. 250kcal)
Kolacja 20% (ok. 350kcal)


Poniedziałek

18.02.19

Wtorek

19.02.19

Środa

20.02.19

Czwartek

21.02.19

Piątek

22.02.19

Sobota

23.02.19

Niedziela

24.02.19

1. ŚNIADANIE 07:00

1. ŚNIADANIE 07:00

1. ŚNIADANIE 07:00

1. ŚNIADANIE 07:00

1. ŚNIADANIE 07:00

1. ŚNIADANIE 07:00

1. ŚNIADANIE 07:00

Kanapki z hummusem
Jajka na miękko z brokułem i papryką

Komosa ryżowa z ananasem

Kanapki z hummusem i indykiem pieczonym
Indyk pieczony Gruszka

Jajecznica z suszonymi pomidorami i chlebem żytnim
z hummusem

Twaróg z warzywami Kanapki z hummusem Kiełki rzodkiewki

Frittata z papryką, groszkiem Pomidory z cebulką z jogurtem

Kanapki z pastą z czerwonej fasoli i Rzodkiewka,
Ogórki kiszone

2. DRUGIE ŚNIADANIE 10:30

2.DRUGIE

ŚNIADANIE 10:30

2. DRUGIE ŚNIADANIE 10:30

2. DRUGIE ŚNIADANIE 10:30

2. DRUGIE ŚNIADANIE 10:30

2. DRUGIE ŚNIADANIE 10:30

2. DRUGIE ŚNIADANIE 10:30

Sałatka owocowa z gruszką

Chrupiąca sałatka z serem feta

Cynamonowy deser jaglany na mleku roślinnym z jabłkiem

Pieczone jabłko z żurawiną

Sałatka owocowa z ananasem

Koktajl bananowy ze szpinakiem

Jogurt z nasionami Mandarynki

3. OBIAD 13:00

3. OBIAD 13:00

3. OBIAD 13:00

3. OBIAD 13:00

3. OBIAD 13:00

3. OBIAD 13:00

3. OBIAD 13:00

Kurczak pieczony z modra kapustą Kasza bulgur

Potrawka z kurczaka z soczewicą

Indyk z groszkiem Ryż basmati

Schab pieczony w kapuście kiszonej

Zupa pomidorowa z kaszą bulgur i fasolą

Surówka z buraków Ziemniaki z koperkiem Pstrąg pieczony

Gulasz wołowy z kaszą gryczaną Kasza gryczana gotowana

4. PODWIECZOREK 16:00

4. PODWIECZOREK 16:00

4. PODWIECZOREK 16:00

4. PODWIECZOREK 16:00

4. PODWIECZOREK 16:00

4. PODWIECZOREK 16:00

4. PODWIECZOREK 16:00

Krem kalafiorowo-selerowy Migdały w płatkach

Mus owocowy

Zielony koktajl pomarańczowo - imbirowy

Zupa kalafiorowo - ogórkowa z koperkiem

Batony z pestek dyni Jabłko

Gruszki karmelizowane

Czekoladowe ciasto z cukinią

5. KOLACJA 19:00

5. KOLACJA 19:00

5. KOLACJA 19:00

5. KOLACJA 19:00

5. KOLACJA 19:00

5. KOLACJA 19:00

5. KOLACJA 19:00

Fasola w sosie pomidorowym z warzywami

Twaróg z rzodkiewką Chleb żytni na zakwasie

Pełnoziarniste naleśniki z pieczarkami

Jęczmienna zapiekanka na słodko

Sałatka makaronowa z cukinią

Sałata z sosem musztardowo - miodowym
Grillowana pierś z kurczaka

Sałatka gyros

K: 1659.1 / B: 91.9
T: 66.2 / WP: 146.5
F: 52.4 / WW: 14.9

K: 1706.6 / B: 83.0
T: 57.9 / WP: 194.2
F: 34.7 / WW: 19.5

K: 1717.6 / B: 73.8
T: 53.3 / WP: 214.1
F: 40.0 / WW: 21.3

K: 1748.4 / B: 105.1
T: 71.4 / WP: 153.5
F: 39.3 / WW: 15.5

K: 1729.6 / B: 78.6
T: 61.8 / WP: 188.0
F: 46.8 / WW: 18.9

K: 1716.5 / B: 96.0
T: 68.5 / WP: 160.9
F: 34.0 / WW: 16.2

K: 1709.2 / B: 84.8
T: 65.2 / WP: 163.5
F: 38.3 / WW: 16.4

Śniadanie 25% (ok. 420kcal)
Drugie śniadanie 15% (ok. 250kcal)
Obiad 25% (ok. 420kcal)
Podwieczorek 15% (ok. 250kcal)
Kolacja 20% (ok. 350kcal)

Śniadanie 25% (ok. 420kcal)
Drugie śniadanie 15% (ok. 250kcal)
Obiad 25% (ok. 420kcal)
Podwieczorek 15% (ok. 250kcal)
Kolacja 20% (ok. 350kcal)

Śniadanie 25% (ok. 420kcal)
Drugie śniadanie 15% (ok. 250kcal)
Obiad 25% (ok. 420kcal)
Podwieczorek 15% (ok. 250kcal)
Kolacja 20% (ok. 350kcal)

Śniadanie 25% (ok. 420kcal)
Drugie śniadanie 15% (ok. 250kcal)
Obiad 25% (ok. 420kcal)
Podwieczorek 15% (ok. 250kcal)
Kolacja 20% (ok. 350kcal)

Śniadanie 25% (ok. 420kcal)
Drugie śniadanie 15% (ok. 250kcal)
Obiad 25% (ok. 420kcal)
Podwieczorek 15% (ok. 250kcal)
Kolacja 20% (ok. 350kcal)

Śniadanie 25% (ok. 420kcal)
Drugie śniadanie 15% (ok. 250kcal)
Obiad 25% (ok. 420kcal)
Podwieczorek 15% (ok. 250kcal)
Kolacja 20% (ok. 350kcal)

Śniadanie 25% (ok. 420kcal)
Drugie śniadanie 15% (ok. 250kcal)
Obiad 25% (ok. 420kcal)
Podwieczorek 15% (ok. 250kcal)
Kolacja 20% (ok. 350kcal)


 

Poniedziałek

25.02.19

Wtorek

26.02.19

Środa

27.02.19

Czwartek

28.02.19

Piątek

01.03.19

Sobota

02.03.19

Niedziela

03.03.19

1. ŚNIADANIE 07:00

1. ŚNIADANIE 07:00

1. ŚNIADANIE 07:00

1. ŚNIADANIE 07:00

1. ŚNIADANIE 07:00

1. ŚNIADANIE 07:00

1. ŚNIADANIE 07:00

Omlet biszkoptowy Domowa nutella z awokado

Sałatka caprese z grillowanym bakłażanem
Sałatka z rzodkiewkami

Jajko sadzone Kanapki z hummusem Papryka czerwona

Czekoladowa owsianka z kiwi

Jajecznica ze szczypiorkiem i pomidorami
Bułki grahamki Masło ekstra

Pasta z suszonych pomidorów Jajko sadzone
Bułki grahamki Pomidory koktajlowe

Czekoladowy budyń jaglany z pomarańczą

2. DRUGIE ŚNIADANIE 10:30

2. DRUGIE ŚNIADANIE 10:30

2. DRUGIE ŚNIADANIE 10:30

2. DRUGIE ŚNIADANIE 10:30

2. DRUGIE ŚNIADANIE 10:30

2. DRUGIE ŚNIADANIE 10:30

2. DRUGIE ŚNIADANIE 10:30

Zupa z selera i gruszki

Pancakes z czekoladową polewą

Sałatka owocowa

 

Kanapka z pastą z zielonego groszku
Chleb żytni na zakwasie

Serek kakaowy

Jogurt z mango i borówkami

Kanapka z kurczakiem

3. OBIAD 13:00

3. OBIAD 13:00

3. OBIAD 13:00

3. OBIAD 13:00

3. OBIAD 13:00

3. OBIAD 13:00

3. OBIAD 13:00

Filety z kurczaka zapiekane z ratatouille
Ryż brązowy gotowany

Chilli con carne
Kasza gryczana niepalona (biała)

Ryż z ciecierzycą w sosie orzechowo-cynamonowym

Polędwiczka z indyka w sosie chrzanowym
Ogórki kiszone
Kasza jęczmienna, pęczak

Pure z białych warzyw Pieczony dorsz Ogórki, kiszone

Polędwica wieprzowa z pieca Pure ziemniaczano kalafiorowe Ogórki kiszone

Kurczak w warzywnym sosie Ryż brązowy gotowany

4. PODWIECZOREK 16:00

4. PODWIECZOREK 16:00

4. PODWIECZOREK 16:00

4. PODWIECZOREK 16:00

4. PODWIECZOREK 16:00

4. PODWIECZOREK 16:00

4. PODWIECZOREK 16:00

Zielony koktajl imbirowy

Koktajl bananowy z twarożkiem

Pancakes szpinakowy

Jogurt z musem z ananasa

Ryż z jabłkiem i orzechami

Pudding jaglany z duszoną gruszką

Czekoladowe ciasto z cukinią

5. KOLACJA 19:00

5. KOLACJA 19:00

5. KOLACJA 19:00

5. KOLACJA 19:00

5. KOLACJA 19:00

5. KOLACJA 19:00

5. KOLACJA 19:00

Kanapki z pieczonym indykiem, hummusem i ogórkiem kiszonym Indyk pieczony

Kanapka z łososiem i chrzanowym serkiem

Meksykańska sałatka z makaronem

Kanapki z hummusem Twarożek ze szczypiorkiem Oliwki czarne

Risotto z pieczarkami Roszponka

Zupa rybna
Chleb żytni na zakwasie

Pasztet rybny
Chleb żytni na zakwasie Papryka czerwona

K: 1685.1 / B: 95.3
T: 69.2 / WP: 153.3
F: 38.7 / WW: 15.4

K: 1692.2 / B: 90.8
T: 66.7 / WP: 166.6
F: 33.6 / WW: 17.0

K: 1735.6 / B: 77.2
T: 62.0 / WP: 196.9
F: 39.1 / WW: 19.8

K: 1745.8 / B: 100.5
T: 62.9 / WP: 167.1
F: 29.1 / WW: 16.7

K: 1705.5 / B: 88.2
T: 52.5 / WP: 189.0
F: 35.4 / WW: 19.0

K: 1713.5 / B: 102.5
T: 50.6 / WP: 186.2
F: 39.5 / WW: 18.7

K: 1731.3 / B: 94.3
T: 53.7 / WP: 190.7
F: 34.2 / WW: 19.0

Śniadanie 25% (ok. 420kcal)
Drugie śniadanie 15% (ok. 250kcal)
Obiad 25% (ok. 420kcal)
Podwieczorek 15% (ok. 250kcal)
Kolacja 20% (ok. 350kcal)

Śniadanie 25% (ok. 420kcal)
Drugie śniadanie 15% (ok. 250kcal)
Obiad 25% (ok. 420kcal)
Podwieczorek 15% (ok. 250kcal)
Kolacja 20% (ok. 350kcal)

Śniadanie 25% (ok. 420kcal)
Drugie śniadanie 15% (ok. 250kcal)
Obiad 25% (ok. 420kcal)
Podwieczorek 15% (ok. 250kcal)
Kolacja 20% (ok. 350kcal)

Śniadanie 25% (ok. 420kcal)
Drugie śniadanie 15% (ok. 250kcal)
Obiad 25% (ok. 420kcal)
Podwieczorek 15% (ok. 250kcal)
Kolacja 20% (ok. 350kcal)

Śniadanie 25% (ok. 420kcal)
Drugie śniadanie 15% (ok. 250kcal)
Obiad 25% (ok. 420kcal)
Podwieczorek 15% (ok. 250kcal)
Kolacja 20% (ok. 350kcal)

Śniadanie 25% (ok. 420kcal)
Drugie śniadanie 15% (ok. 250kcal)
Obiad 25% (ok. 420kcal)
Podwieczorek 15% (ok. 250kcal)
Kolacja 20% (ok. 350kcal)

Śniadanie 25% (ok. 420kcal)
Drugie śniadanie 15% (ok. 250kcal)
Obiad 25% (ok. 420kcal)
Podwieczorek 15% (ok. 250kcal)
Kolacja 20% (ok. 350kcal)



 

 

DIETA

1700 kcal

DIETA

2200 kcal

 

Zamówienie jednorazowe

5 posiłków 

 

 

50zł/dzień

 

55zł/dzień

 

Zamówienie na min 3 tygodnie

5 posiłków

 

45zł/dzień

 

 

50zł/dzień

OBIAD

13zł

15zł

Śniadanie

10zł

12zł

Drugie śniadanie

8zł

8zł

Podwieczorek

8zł

8zł

Kolacja

10zł

12zł


 
PRZY ZAMÓWIENIU DIETY PO KONSULTACJI 

W PESTKA DORADZTWO  ŻYWIENIOWE

1 DZIEŃ DIETY GRATIS!!!!! 


       Dieta przygotowywana jest od poniedziałku do niedzieli

      Dostarczana miedzy 7.00-9.00 od poniedziałku do soboty (w sobotę dostarczamy posiłki na sobotę i niedzielę)

      Dowóz GRATIS!!! (Wolsztyn, Karpicko, Stary Widzim, Adamowo, Komorowo) inne miejscowości wyceniane indywidualnie


Infor
mujemy o możliwości małych zmian menu  w przypadku brakui jakiegoś produktu.  (np. jabłko zamiast pomarańczy lub brokuły zamiast kalafiora itp.)