CATERING DIETETYCZNY

A oto i ona, zdrowo zakręcona dieta pudełkowa!

wpółpracawpółpraca

Połączenie pasji do gotowania i zdrowego mieszania ;)

CATERING DIPPESTKA

Catering Dip i Pestka łącza się w siłę i oferują dietę pudełkową 1700kcal i 2200kcal

Nie musisz zamówić 5 posiłków, możesz zamówić dowolną ilość, np. tylko obiady i kolacje, 

przyjść do Pestki i poprosić o wyliczenie i ułożenie reszty jadłospisu

To się nazywa indywidualne podejście


Jak najlepiej zamówić dietę?

ienić

1. Wysłać zamówienie mailem lub zadzwonić do Catering Dip

2.Możesz ale nie musisz : umówić się na spotkanie z Pestką w celu pogadania o zdrowym jedzeniu i wyliczenia odpowiedniej kaloryczności. 

Jeśli 1700kcal okaże się zapotrzebowaniem niewłaściwym, porozmawiamy o tym co można zmienić

To nie jest dieta, to styl życia

Informacje: Dieta przygotowywana jest od poniedziałku do niedzieli.

Dostarczamy diety dzień wcześniej w godzinach 13.00-15.00 lub w innych godzinach po umówieniu się z Klientem.

Dowóz GRATIS dla miejscowości : Wolsztyn, Stary Widzim, Nowy Widzim Adamowo, Komorowo, Tłoki,

Karpicko, Niałek Wielki ,inne miejscowości dowóz wyceniany indywidaulnie.

CENNIK

 

Dieta 1700kcal

Dieta 2200kcal

Zamówienie

na min. 3 tygodnie

Cały zestaw 
- 5 posiłków/dzień

 

45zł

 

 

55zł

 Poszcególne posiłki:

 

1.Śniadanie

10zł

12zł

2.Drugie śniadanie

8zł

8zł

3.Obiad

15zł

17zł

4.Podwieczorek

8zł

8zł

5.Kolacja

10zł

 12zł





    

Bezpłatny dowóz do miejscowości :Stary Widzim, Nowy Widzim, Wolsztyn, Adamowo, Komorowo, Karpicko, Tłoki, Niałek Wielki, inne miejscowości wyceniane indywidualnie!

PROMOCJA!!! Przy zamówieniu 3 lub więcej diet pod jeden adres każda dieta 40zł !!!
(dla wersji 1700kcal i 2200kcal)


MENU STYCZEŃ 2021r.

Poniedziałek

11.01.2021

Wtorek

12.01.2021

Środa

13.01.2021

Czwartek

14.01.2021

Piątek

15.01.2021

Sobota

16.01.2021

Niedziela

17.01.2021

ŚNIADANIE 07:00

ŚNIADANIE 7:00

ŚNIADANIE 07:00

ŚNIADANIE 07:00

ŚNIADANIE 07:00

ŚNIADANIE 07:00

ŚNIADANIE 07:00

 

Kanapki z hummusem

i wędliną droiową

 

Kanapki z hummusem

Jajko sadzone
Ogórki kiszone

 

Jajecznica

 z pieczarkami,

bułka graham

 

Sałatka caprese

z grillowaną cukinią

 

Sałatka z rzodkiewkami
Kanapki z hummusem

i jajkiem

 

Batony owsiane

Serek homogenizowany

 


Kanapki z pieczonym indykiem, hummusem i ogórkiem kiszonym

DRUGIE ŚNIADANIE 10:30

DRUGIE ŚNIADANIE 10:30

DRUGIE ŚNIADANIE 10:30

DRUGIE ŚNIADANIE 10:30

DRUGIE ŚNIADANIE 10:30

DRUGIE ŚNIADANIE 10:30

DRUGIE ŚNIADANIE 10:30

Owsianka jabłkowo- cynamonowa

 

Mus czekoladowy

z malinami

Makowa owsianka

Sałatka gruszkowa

 z orzechami

Kaszka manna malinowa

Jogurt z owocami

Jogurt z otrębami i ananasem

OBIAD 13:00

OBIAD 13:00

OBIAD 13:00

OBIAD 13:00

OBIAD 13:00

OBIAD 13:00

OBIAD 13:00

 

Warzywno zapiekanka

z kurczakiem

Pieczone frytki
pierś zapiekana na kapuście kiszonej

Kasza gryczana z suszonymi pomidorami
Filet gotowany
Ogórki kiszone

Pulpeciki mięsno - warzywne z sosem pomidorowym i makaronem

Mintaj zapiekany

z żurawiną

i aromatyczny ryż

Kotlety z soczewicy i kaszy jaglanej z sosem koperkowym
Marchew z groszkiem

Wrap z kurczakiem z sosem mango-pomarańczowym

PODWIECZOREK 16:00

PODWIECZOREK 16:00

PODWIECZOREK 16:00

PODWIECZOREK 16:00

PODWIECZOREK 16:00

PODWIECZOREK 16:00

PODWIECZOREK 16:00

Marchew i pomarańcza ze słonecznikiem

 

Ciastka owsiane

 z bananem

Sałatka owocowa

Jogurt z musem truskawkowym

Serek mango

 z mandarynkami

Wegańskie pancakes

z truskawkami

Ciasteczka bananowo-orzechowe

KOLACJA 20:00

KOLACJA 20:00

KOLACJA 20:00

KOLACJA 20:00

KOLACJA 20:00

KOLACJA 20:00

KOLACJA 20:00

Pomidory z mozarellą

 i oliwkami

 Rozgrzewająca ryżanka

 z pomarańczą

Kanapki z twarogiem, miodem i słonecznik

Soczewica z warzywami w sosie pomidorowym

Makaron z kaparami

i oliwkami

Sałatka ryżowa

z kurczakiem

Makaron

z soczewicą

i warzywami

K: 1708.2 / B: 72.7
T: 61.7 / WP: 203.4
F: 29.3 / WW: 20.3

K: 1705.3 / B: 75.9
T: 73.5 / WP: 160.2
F: 44.0 / WW: 16.1

K: 1695.4 / B: 90.4
T: 61.1 / WP: 180.0
F: 30.3 / WW: 18.1

K: 1706.3 / B: 87.3
T: 71.4 / WP: 156.4
F: 42.7 / WW: 15.6

K: 1717.5 / B: 88.2
T: 69.1 / WP: 166.2
F: 42.7 / WW: 16.7

K: 1708.2 / B: 72.7
T: 61.7 / WP: 203.4
F: 29.3 / WW: 20.3

K: 1718.9 / B: 90.7
T: 59.2 / WP: 181.3
F: 46.4 / WW: 18.1

Śniadanie 25% (ok. 420kcal)
Drugie śniadanie 15% (ok. 250kcal)
Obiad 25% (ok. 420kcal)
Podwieczorek 15% (ok. 250kcal)
Kolacja 20% (ok. 350kcal)

Śniadanie 25% (ok. 420kcal)
Drugie śniadanie 15% (ok. 250kcal)
Obiad 25% (ok. 420kcal)
Podwieczorek 15% (ok. 250kcal)
Kolacja 20% (ok. 350kcal)

Śniadanie 25% (ok. 420kcal)
Drugie śniadanie 15% (ok. 250kcal)
Obiad 25% (ok. 420kcal)
Podwieczorek 15% (ok. 250kcal)
Kolacja 20% (ok. 350kcal)

Śniadanie 25% (ok. 420kcal)
Drugie śniadanie 15% (ok. 250kcal)
Obiad 25% (ok. 420kcal)
Podwieczorek 15% (ok. 250kcal)
Kolacja 20% (ok. 350kcal)

Śniadanie 25% (ok. 420kcal)
Drugie śniadanie 15% (ok. 250kcal)
Obiad 25% (ok. 420kcal)
Podwieczorek 15% (ok. 250kcal)
Kolacja 20% (ok. 350kcal)

Śniadanie 25% (ok. 420kcal)
Drugie śniadanie 15% (ok. 250kcal)
Obiad 25% (ok. 420kcal)
Podwieczorek 15% (ok. 250kcal)
Kolacja 20% (ok. 350kcal)

Śniadanie 25% (ok. 420kcal)
Drugie śniadanie 15% (ok. 250kcal)
Obiad 25% (ok. 420kcal)
Podwieczorek 15% (ok. 250kcal)
Kolacja 20% (ok. 350kcal)

K: 2189.5 / B: 122.2
T: 67.0 / WP: 236.4
F: 57.6 / WW: 23.5

K: 2188.0 / B: 111.8
T: 69.8 / WP: 222.3
F: 46.5 / WW: 22.1

K: 2219.5 / B: 90.6
T: 56.0 / WP: 309.2
F: 48.9 / WW: 30.8

K: 2281.1 / B: 96.4
T: 78.8 / WP: 267.6
F: 54.7 / WW: 27.0

K: 2222.2 / B: 110.9
T: 76.4 / WP: 250.0
F: 60.7 / WW: 25.0

K: 2189.5 / B: 122.2
T: 67.0 / WP: 236.4
F: 57.6 / WW: 23.5

K: 2187.4 / B: 101.7
T: 78.1 / WP: 248.6
F: 38.1 / WW: 24.9

Śniadanie 25% (ok. 550kcal)
Drugie śniadanie 15% (ok. 330kcal)
Obiad 25% (ok. 550kcal)
Podwieczorek 15% (ok. 330kcal)
Kolacja 20% (ok. 430kcal)

Śniadanie 25% (ok. 550kcal)
Drugie śniadanie 15% (ok. 330kcal)
Obiad 25% (ok. 550kcal)
Podwieczorek 15% (ok. 330kcal)
Kolacja 20% (ok. 430kcal)

Śniadanie 25% (ok. 550kcal)
Drugie śniadanie 15% (ok. 330kcal)
Obiad 25% (ok. 550kcal)
Podwieczorek 15% (ok. 330kcal)
Kolacja 20% (ok. 430kcal)

Śniadanie 25% (ok. 550kcal)
Drugie śniadanie 15% (ok. 330kcal)
Obiad 25% (ok. 550kcal)
Podwieczorek 15% (ok. 330kcal)
Kolacja 20% (ok. 430kcal)

Śniadanie 25% (ok. 550kcal)
Drugie śniadanie 15% (ok. 330kcal)
Obiad 25% (ok. 550kcal)
Podwieczorek 15% (ok. 330kcal)
Kolacja 20% (ok. 430kcal)

Śniadanie 25% (ok. 550kcal)
Drugie śniadanie 15% (ok. 330kcal)
Obiad 25% (ok. 550kcal)
Podwieczorek 15% (ok. 330kcal)
Kolacja 20% (ok. 430kcal)

Śniadanie 25% (ok. 550kcal)
Drugie śniadanie 15% (ok. 330kcal)
Obiad 25% (ok. 550kcal)
Podwieczorek 15% (ok. 330kcal)
Kolacja 20% (ok. 430kcal)








Poniedziałek

18.01.2021

Wtorek

19.01.2021

Środa

20.01.2021

Czwartek

21.01.2021

Piątek

22.01.2021

Sobota

23.01.2021

Niedziela

24.01.2021

ŚNIADANIE 07:00

ŚNIADANIE 07:00

ŚNIADANIE 07:00

ŚNIADANIE 07:00

ŚNIADANIE 07:00

ŚNIADANIE 07:00

ŚNIADANIE 07:00

Sezamowa owsianka

 z malinami

Kanapki z Pasta z fasoli
Jajko sadzone
Papryka czerwona

Owsianka z granatem i orzechami włoskimi

Frittata z cukinią i kozim serem

Kanapki z wędzonym łososiem i rukolą
Hummus z suszonymi pomidorami

Kanapki z indykiem i camembertem

Kanapka Caprese z pesto i pestkami dyni

DRUGIE ŚNIADANIE 10:30

DRUGIE ŚNIADANIE 10:30

DRUGIE ŚNIADANIE 10:30

DRUGIE ŚNIADANIE 10:30

DRUGIE ŚNIADANIE 10:30

DRUGIE ŚNIADANIE 10:30

DRUGIE ŚNIADANIE 10:30

Kanapki z humusem

 i ogórkiem kiszonym

Owsianka z daktylami

Zupa krem z porów

Ciastka owsiane
Koktajl paprykowy

Koktajl ananasowy z kurkumą Ciastka owsiane

Kasza jaglana na słodko z kiwi

Komosa ryżowa z kaki

OBIAD 12:30

OBIAD 12:30

OBIAD 12:30

OBIAD 12:30

OBIAD 12:30

OBIAD 12:30

OBIAD 12:30

Kolorowe gryczotto

z pieczonym schabem

Ryż brązowy gotowany
Polędwiczki z sezamem na szpinaku

Grillowana pierś Zapiekane bataty, buraki i ziemniaki,

 dip czosnkowy

Imbirowy kurczak w jogurcie Kasza bulgur
Brukselka

Pure z groszku
Pieczony filet z halibuta

brokuł

Paleo pulpety ziołowe
Pure z białych warzyw
Surówka z buraków

Potrawka z kurczaka i ciecierzycy
Kasza jęczmienna, pęczak

PODWIECZOREK 16:00

PODWIECZOREK 16:00

PODWIECZOREK 16:00

PODWIECZOREK 16:00

PODWIECZOREK 16:00

PODWIECZOREK 16:00

PODWIECZOREK 16:00

Mango lassi

Koktajl szarlotkowy

Granola orzechowa

Jogurt naturalny

Jabłko ze śliwkową nutellą

Zupa cukiniowa z pieczarkami i soczewicą

Placuszki z awokado i gruszką Maliny

Serniczki z musem malinowym

KOLACJA 20:00

KOLACJA 20:00

KOLACJA 20:00

KOLACJA 20:00

KOLACJA 20:00

KOLACJA 20:00

KOLACJA 20:00

Sałatka makaronowa

z łososiem

Sałatka z quinoa i tymiankowym indykiem

Kanapki z pastą z pieczonej papryki

Kasza gryczana z fetą i pieczonym burakiem

Sos koperkowy
 Brokuł gotowany Pieczone falafele

Sałatka z tuńczykiem i jajkiem z sosem musztardowym
Chleb żytni na zakwasie

Makaron z pesto i rzodkiewkami

K: 1720.5 / B: 90.1
T: 57.1 / WP: 201.1
F: 40.3 / WW: 20.0

K: 1745.4 / B: 89.8
T: 63.5 / WP: 175.2
F: 44.6 / WW: 17.5

K: 1739.8 / B: 84.5
T: 66.7 / WP: 181.1
F: 35.2 / WW: 18.1

K: 1715.9 / B: 95.1
T: 63.3 / WP: 167.1
F: 47.0 / WW: 16.7

K: 1722.8 / B: 107.4
T: 55.5 / WP: 166.9
F: 47.8 / WW: 16.6

K: 1684.4 / B: 83.0
T: 55.0 / WP: 205.7
F: 36.0 / WW: 20.7

K: 1742.8 / B: 92.0
T: 57.7 / WP: 204.3
F: 37.9 / WW: 20.6

Śniadanie 25% (ok. 420kcal)
Drugie śniadanie 15% (ok. 250kcal)
Obiad 25% (ok. 420kcal)
Podwieczorek 15% (ok. 250kcal)
Kolacja 20% (ok. 350kcal)

Śniadanie 25% (ok. 420kcal)
Drugie śniadanie 15% (ok. 250kcal)
Obiad 25% (ok. 420kcal)
Podwieczorek 15% (ok. 250kcal)
Kolacja 20% (ok. 350kcal)

Śniadanie 25% (ok. 420kcal)
Drugie śniadanie 15% (ok. 250kcal)
Obiad 25% (ok. 420kcal)
Podwieczorek 15% (ok. 250kcal)
Kolacja 20% (ok. 350kcal)

Śniadanie 25% (ok. 420kcal)
Drugie śniadanie 15% (ok. 250kcal)
Obiad 25% (ok. 420kcal)
Podwieczorek 15% (ok. 250kcal)
Kolacja 20% (ok. 350kcal)

Śniadanie 25% (ok. 420kcal)
Drugie śniadanie 15% (ok. 250kcal)
Obiad 25% (ok. 420kcal)
Podwieczorek 15% (ok. 250kcal)
Kolacja 20% (ok. 350kcal)

Śniadanie 25% (ok. 420kcal)
Drugie śniadanie 15% (ok. 250kcal)
Obiad 25% (ok. 420kcal)
Podwieczorek 15% (ok. 250kcal)
Kolacja 20% (ok. 350kcal)

Śniadanie 25% (ok. 420kcal)
Drugie śniadanie 15% (ok. 250kcal)
Obiad 25% (ok. 420kcal)
Podwieczorek 15% (ok. 250kcal)
Kolacja 20% (ok. 350kcal)

K: 2218.3 / B: 127.9
T: 73.8 / WP: 232.6
F: 56.3 / WW: 23.3

K: 2183.6 / B: 110.0
T: 85.4 / WP: 216.5
F: 50.0 / WW: 21.8

K: 2284.3 / B: 102.3
T: 92.7 / WP: 237.7
F: 49.5 / WW: 23.8

K: 2239.2 / B: 119.5
T: 80.6 / WP: 222.0
F: 59.7 / WW: 22.1

K: 2151.3 / B: 99.1
T: 85.4 / WP: 221.5
F: 53.2 / WW: 22.2

K: 2182.1 / B: 121.9
T: 58.6 / WP: 269.5
F: 48.4 / WW: 26.9

K: 2160.7 / B: 102.7
T: 68.8 / WP: 254.2
F: 56.2 / WW: 25.3

Śniadanie 25% (ok. 550kcal)
Drugie śniadanie 15% (ok. 330kcal)
Obiad 25% (ok. 550kcal)
Podwieczorek 15% (ok. 330kcal)
Kolacja 20% (ok. 430kcal)

Śniadanie 25% (ok. 550kcal)
Drugie śniadanie 15% (ok. 330kcal)
Obiad 25% (ok. 550kcal)
Podwieczorek 15% (ok. 330kcal)
Kolacja 20% (ok. 430kcal)

Śniadanie 25% (ok. 550kcal)
Drugie śniadanie 15% (ok. 330kcal)
Obiad 25% (ok. 550kcal)
Podwieczorek 15% (ok. 330kcal)
Kolacja 20% (ok. 430kcal)

Śniadanie 25% (ok. 550kcal)
Drugie śniadanie 15% (ok. 330kcal)
Obiad 25% (ok. 550kcal)
Podwieczorek 15% (ok. 330kcal)
Kolacja 20% (ok. 430kcal)

Śniadanie 25% (ok. 550kcal)
Drugie śniadanie 15% (ok. 330kcal)
Obiad 25% (ok. 550kcal)
Podwieczorek 15% (ok. 330kcal)
Kolacja 20% (ok. 430kcal)

Śniadanie 25% (ok. 550kcal)
Drugie śniadanie 15% (ok. 330kcal)
Obiad 25% (ok. 550kcal)
Podwieczorek 15% (ok. 330kcal)
Kolacja 20% (ok. 430kcal)

Śniadanie 25% (ok. 550kcal)
Drugie śniadanie 15% (ok. 330kcal)
Obiad 25% (ok. 550kcal)
Podwieczorek 15% (ok. 330kcal)
Kolacja 20% (ok. 430kcal)








Poniedziałek

25.01.2021

Wtorek

26.01.2021

Środa

27.01.2021

Czwartek

28.01.2021

Piątek

29.01.2021

Sobota

30.01.2021

Niedziela

31.01.2021

ŚNIADANIE 07:00

ŚNIADANIE 07:00

ŚNIADANIE 07:00

ŚNIADANIE 07:00

ŚNIADANIE 07:00

ŚNIADANIE 07:00

ŚNIADANIE 07:00

Czekoladowa owsianka z kiwi

Jajecznica ze szczypiorkiem i pomidorami

Kanapki z hummusem i indykiem pieczonym
Gruszka

Jajecznica z suszonymi pomidorami i chlebem żytnim
Brokuł gotowany

Twaróg z warzywami
Kanapki z hummusem

Frittata z papryką, groszkiem Pomidory z cebulką z jogurtem

Kanapki z pastą

z czerwonej fasoli
Ogórki kiszone

DRUGIE ŚNIADANIE 10:30

DRUGIE ŚNIADANIE 10:30

DRUGIE ŚNIADANIE 10:30

DRUGIE ŚNIADANIE 10:30

DRUGIE ŚNIADANIE 10:30

DRUGIE ŚNIADANIE 10:30

DRUGIE ŚNIADANIE 10:30

Kanapka z pastą

 z zielonego groszku

Serek kakaowy

Cynamonowy deser jaglany na mleku roślinnym z jabłkiem

Pieczone jabłko z żurawiną

Jabłko
Batony z pestek dyni

Koktajl bananowy ze szpinakiem

Jogurt z nasionami
Mandarynki

OBIAD 12:30

OBIAD 12:30

OBIAD 12:30

OBIAD 12:30

OBIAD 12:30

OBIAD 12:30

OBIAD 12:30

Kurczak w sosie słodko - kwaśnym
Kasza bulgur

Dorsz z cukinią z zielonym pesto
Marchew z groszkiem
Kasza bulgur

Indyk z groszkiem
Ryż basmati

Gołąbki z kaszą pęczak

Kalafior i brokuł

 

Ciecierzyca w sosie z nerkowców z cukinią

Kopytka z buraków
Pstrąg pieczony

Gulasz wołowy z kaszą gryczaną Kasza gryczana gotowana

PODWIECZOREK 16:00

PODWIECZOREK 16:00

PODWIECZOREK 16:00

PODWIECZOREK 16:00

PODWIECZOREK 16:00

PODWIECZOREK 16:00

PODWIECZOREK 16:00

Jogurt z musem

z ananasa

Ryż z jabłkiem

i orzechami

Ciasto z batata

Sałatka owocowa

Jogurt ananasowo-pomarańczowy

Gruszki karmelizowane

Zielony koktajl pomarańczowy

KOLACJA 20:00

KOLACJA 20:00

KOLACJA 20:00

KOLACJA 20:00

KOLACJA 20:00

KOLACJA 20:00

KOLACJA 20:00

Kanapki z hummusem
Twarożek ze szczypiorkiem Oliwki czarne

Chrupiąca sałatka z serem feta

Pełnoziarniste naleśniki z pieczarkami

Kasza jęczmienna na słodko z makiem

 i bakaliami

Sałatka makaronowa z cukinią

Sałata z kurczakiem i sosem musztardowo - miodowym

Sałatka gyros

K: 1692.9 / B: 89.5
T: 60.6 / WP: 171.5
F: 35.9 / WW: 17.2

K: 1722.3 / B: 95.8
T: 75.6 / WP: 141.5
F: 36.9 / WW: 14.1

K: 1709.8 / B: 76.3
T: 54.9 / WP: 205.5
F: 37.3 / WW: 20.5

K: 1724.6 / B: 96.6
T: 65.3 / WP: 167.8
F: 43.6 / WW: 16.9

K: 1760.0 / B: 83.3
T: 65.9 / WP: 178.1
F: 45.9 / WW: 17.8

K: 1755.7 / B: 99.5
T: 63.1 / WP: 180.5
F: 34.3 / WW: 18.2

K: 1722.4 / B: 85.0
T: 62.2 / WP: 175.6
F: 41.2 / WW: 17.6

Śniadanie 25% (ok. 420kcal)
Drugie śniadanie 15% (ok. 250kcal)
Obiad 25% (ok. 420kcal)
Podwieczorek 15% (ok. 250kcal)
Kolacja 20% (ok. 350kcal)

Śniadanie 25% (ok. 420kcal)
Drugie śniadanie 15% (ok. 250kcal)
Obiad 25% (ok. 420kcal)
Podwieczorek 15% (ok. 250kcal)
Kolacja 20% (ok. 350kcal)

Śniadanie 25% (ok. 420kcal)
Drugie śniadanie 15% (ok. 250kcal)
Obiad 25% (ok. 420kcal)
Podwieczorek 15% (ok. 250kcal)
Kolacja 20% (ok. 350kcal)

Śniadanie 25% (ok. 420kcal)
Drugie śniadanie 15% (ok. 250kcal)
Obiad 25% (ok. 420kcal)
Podwieczorek 15% (ok. 250kcal)
Kolacja 20% (ok. 350kcal)

Śniadanie 25% (ok. 420kcal)
Drugie śniadanie 15% (ok. 250kcal)
Obiad 25% (ok. 420kcal)
Podwieczorek 15% (ok. 250kcal)
Kolacja 20% (ok. 350kcal)

Śniadanie 25% (ok. 420kcal)
Drugie śniadanie 15% (ok. 250kcal)
Obiad 25% (ok. 420kcal)
Podwieczorek 15% (ok. 250kcal)
Kolacja 20% (ok. 350kcal)

Śniadanie 25% (ok. 420kcal)
Drugie śniadanie 15% (ok. 250kcal)
Obiad 25% (ok. 420kcal)
Podwieczorek 15% (ok. 250kcal)
Kolacja 20% (ok. 350kcal)

K: 2218.3 / B: 127.9
T: 73.8 / WP: 232.6
F: 56.3 / WW: 23.3

K: 2183.6 / B: 110.0
T: 85.4 / WP: 216.5
F: 50.0 / WW: 21.8

K: 2284.3 / B: 102.3
T: 92.7 / WP: 237.7
F: 49.5 / WW: 23.8

K: 2239.2 / B: 119.5
T: 80.6 / WP: 222.0
F: 59.7 / WW: 22.1

K: 2151.3 / B: 99.1
T: 85.4 / WP: 221.5
F: 53.2 / WW: 22.2

K: 2182.1 / B: 121.9
T: 58.6 / WP: 269.5
F: 48.4 / WW: 26.9

K: 2160.7 / B: 102.7
T: 68.8 / WP: 254.2
F: 56.2 / WW: 25.3

Śniadanie 25% (ok. 550kcal)
Drugie śniadanie 15% (ok. 330kcal)
Obiad 25% (ok. 550kcal)
Podwieczorek 15% (ok. 330kcal)
Kolacja 20% (ok. 430kcal)

Śniadanie 25% (ok. 550kcal)
Drugie śniadanie 15% (ok. 330kcal)
Obiad 25% (ok. 550kcal)
Podwieczorek 15% (ok. 330kcal)
Kolacja 20% (ok. 430kcal)

Śniadanie 25% (ok. 550kcal)
Drugie śniadanie 15% (ok. 330kcal)
Obiad 25% (ok. 550kcal)
Podwieczorek 15% (ok. 330kcal)
Kolacja 20% (ok. 430kcal)

Śniadanie 25% (ok. 550kcal)
Drugie śniadanie 15% (ok. 330kcal)
Obiad 25% (ok. 550kcal)
Podwieczorek 15% (ok. 330kcal)
Kolacja 20% (ok. 430kcal)

Śniadanie 25% (ok. 550kcal)
Drugie śniadanie 15% (ok. 330kcal)
Obiad 25% (ok. 550kcal)
Podwieczorek 15% (ok. 330kcal)
Kolacja 20% (ok. 430kcal)

Śniadanie 25% (ok. 550kcal)
Drugie śniadanie 15% (ok. 330kcal)
Obiad 25% (ok. 550kcal)
Podwieczorek 15% (ok. 330kcal)
Kolacja 20% (ok. 430kcal)

Śniadanie 25% (ok. 550kcal)
Drugie śniadanie 15% (ok. 330kcal)
Obiad 25% (ok. 550kcal)
Podwieczorek 15% (ok. 330kcal)
Kolacja 20% (ok. 430kcal)